テストとレビューを行った 2023 年のベストトレッドミル 9 選

当社は 120 年以上にわたり、独自に製品の研究とテストを行ってきました。 私たちのリンクを通じて購入すると、手数料が発生する場合があります。 審査プロセスについて詳しくは、こちらをご覧ください。

ウォーキング愛好家でもマラソン競技者でも、あらゆるホームジムに最適なおすすめのジムをご用意しています。

トレッドミルは多くの人にとって典型的なホームジムの定番であり、それは当然のことです。 一日の終わりにもう少し歩数を増やしたいと考えている場合でも、ハーフマラソンに向けてトレーニングしている場合でも、自宅の快適な場所に高品質のトレッドミルの利便性があることは、フィットネスの変革をもたらす可能性があります。 ジムに行かなくても自宅でトレーニングできるというメリットがあるだけでなく、寒い季節や外で走れない悪天候の際にもアクティブに過ごすのに役立ちます。

しかし、高品質のトレッドミルは通常、安価ではなく、家の中でかなりのスペースを占有します。 トレーニングのニーズや家のレイアウトなどに最適な選択をする必要があります。 そのため、グッド ハウスキーピング インスティテュート ウェルネス ラボの認定パーソナル トレーナーや技術専門家を含む当社のフィットネスの専門家が、さまざまな種類のトレッドミルを評価し、あらゆる種類の生活空間やあらゆる身体活動レベルに最適なトレッドミルを見つけました。 私たちは、高品質のパフォーマンス、幅広い速度、傾斜機能、充実したランニングベルト、内蔵スクリーンや接続機能などの追加機能を備えたものを選びました。

ホームジムに最適なトレッドミルを選択するためのヒントなど、トレッドミルの評価方法の詳細については、このガイドの最後でご覧いただけます。 さらにコンパクトな選択肢をお探しですか? 最高の折りたたみ式トレッドミルのトップピックをチェックしてください。

NordicTrack トレッドミルは、これまでのトレッドミル テストで良好な結果を示しており、Commercial 2450 はホーム ジムへの究極の追加製品です。 有料ですが、たくさんの機能を利用できるようになります。22 インチの回転タッチスクリーン、傾斜および下降機能、ハンズフリー自動調整などの洗練された機能を備えています。

まずは組み立てから始めましょう: 洗練されたデザインは、堅牢な構造と、時速 19 マイルまでの速度で快適にランニングできる十分なサイズのランニング ベルトを備えています。 また、このマシンを使用すると、世界中の息を呑むような目的地を巡る美しいランニングなど、何千もの iFIT ワークアウトにアクセスできます (30 日間のトライアルが含まれており、その後 iFIT へのアクセスには月額 39 ドルの料金がかかります)。 さらに、トレッドミルは屋外の地形をシミュレートする傾斜および下降機能を備えており、ワークアウト中に iFIT トレーナーによって自動的に制御および調整できます。

超大型スクリーンは特に注目に値し、特に景色の良いランニング中に没入型の体験を提供します。 さらに、画面が回転したり傾いたりするので、マシンを使用せずにランナーや他のクラスの筋力トレーニング演習でランニングを補うことができます。 もう 1 つの便利な機能は、Commercial 2450 がわずかに直立して折りたためるため、トレッドミルを使用していないときに他のフィットネス機器のためのスペースを確保できることです。

ほとんどのトレッドミルと比較して非常に手頃な価格で提供される、Sunny Health & Fitness のこのオプションは、ウォーキングやジョギングに最適なマシンです。スペースに余裕がない人には、このマシンが折りたたみ可能であることも喜ばれるでしょう。直立に折りたたむことができ、ソフトドロップ油圧機構を備えており、同社によると、デッキが床にゆっくりと降下するように設計されているという。

コンソールにはデジタルモニターが装備されており、時間、距離、速度、カロリーなどの指標をLCD画面で追跡します。 9 つの内蔵プログラムを利用して、ワークアウトのガイダンスを行うこともできます。 このトレッドミルには脈拍センサー、デュアルウォーターボトルホルダーなども装備されています。 このトレッドミルは最速のスプリントには耐えられず、最高時速 9 マイルまでしか進みませんが、ボタンを押すだけで速度をすぐに調整できるディスプレイが備わっているのが気に入っています。

このオプションで注意すべき点の 1 つは、3 つの独自の高さに調整できる手動傾斜を備えていることです。ただし、追加料金で自動傾斜を備えたモデルにアップグレードすることもできます。 このマシンは他のマシンほど耐荷重が高くありません。 ランニング ベルトの長さは 49 インチ (約 4 フィート) で、他のベルトよりも狭いため、大きなランニング ベルトに慣れていると小さく感じるかもしれません。

Sole Fitness の F63 トレッドミルを使用して、最高時速 19 マイル、傾斜レベル 15 でランニングしましょう。 このデバイスにはスマート スクリーンはありませんが、6.5インチのLCDディスプレイには、速度、傾斜、時間、距離、カロリー、ペースなどの指標が表示されます。 。 チェストストラップと互換性があり、パルスグリップも備えています。

6 つの内蔵標準プログラムを使用してワークアウトできますが、好みのフィットネス プラットフォームでランニングやウォーキングのクラスをストリーミングしたい場合は、タブレットをコンソールの専用タブレット ホルダーに置くことができます。 さらに、充電とBluetoothオーディオスピーカー用のUSBポートもあります。

当社の専門家は、この金額を払えば、十分な価値を提供するしっかりしたトレッドミルと、ちょうど良いサイズのランニングベルトが手に入ると言っています。 さらに、タブレット ホルダーが見やすい高さにあることも気に入りました。これは小さな機能ですが、ランニング中に大きな違いを生むため、首を自然な位置に保ち、下を見る必要がなくなります。 この製品には大量のハイエンド機能はありませんが、自宅でアクティブに過ごすのに最適な基本的なトレッドミルです。

Bowflex Treadmill 10 には、ハイエンドのスマート トレッドミルに期待されるすべての付加機能が備わっています。調整可能な 10 インチ HD タッチスクリーンには JRNY コンテンツが付属しており、メンバーシップは初年度は無料です。 ただし、さらに大きな画面をお探しの場合は、Bowflex Treadmill 22 に 22 インチのイマーシブ コンソールが搭載されています (ただし、コストは高くなります)。

トレッドミル 10 モデルには、実際の屋外ランニングを再現するための傾斜および傾斜機能、および最大時速 12 マイルの速度範囲を備えています。 Bluetooth にも対応しているため、特定のスマート デバイスと心拍数モニターをリンクできます。 これらすべての優れた機能により、このマシンは本格的なランナーにとって理想的なものとなっており、他の競合他社と比較して堅牢な構造と長くて幅広のランニングベルトが高く評価されています。 ただし、初心者または中級ランナーの場合でも、JRNY プラットフォームを通じて適切なクラスのコンテンツやガイダンスを幅広く見つけることができます。

このオプションは家族全員にとっても最適です。JRNY では、ランニング中に Netflix、Amazon Prime Video、Hulu などのエンターテイメント オプションにアクセスできるため、ワークアウト中にお気に入りの番組や映画を見ることができます。 もう 1 つの利点は、トレッドミル 10 は折りたたみ式であるため、使用しないときに他のホーム ジム機器を収納するスペースを確保できることです。 これは投資ではありますが、あなたとあなたの家族が継続的に運動する意欲を維持するためには、おそらく報われるでしょう。

より手頃な価格でスマートな機能を備えたトレッドミルをお探しなら、ProForm Carbon T10 以外に探す必要はありません。 このモデルには、スマート 10 インチ タッチスクリーンと Bluetooth オーディオ機能が内蔵されています。 最初の 30 日間は iFIT を利用して没入型のワークアウトに参加できます (その後は月額 39 ドル + 税金)。

iFIT トレーナーは、ワークアウト中の傾斜と速度をコントロールできます。これは、インターバルスタイルのランニング中に特に役立ちます。 もう1つの利点は、プラットフォームを通じて世界中の景勝地を仮想的に走ることができることです。 このモデルは折りたたむこともでき、省スペースのソリューションを実現します。

最も重要なことは、初心者から熱心なランナーまで、このマシンが最大 12% の傾斜まで走行でき、最高時速 12 マイルで走行できることを高く評価するでしょう。 内蔵ファンは長時間のランニングに役立ちます。コンソールには 2 本のウォーターボトルや、小さな汗拭きタオルなど必要なものを収納できる十分なスペースがあります。 これは、低価格でありながら高機能なスマート トレッドミルであり、iFIT インストラクターは一流であり、あらゆる自宅トレーニングをレベルアップできます。

NordicTrack のこの新しいモデルには特別な機能が満載されており、ホーム ジムのスペースを節約できるため、これが最高の折りたたみ式トレッドミルとして私たちが選んだものです。 EXP 7i には収納用の EasyLift メカニズムが組み込まれているため、使い終わったら折りたたむことができます。 立てて折りたたむと設置面積が比較的コンパクトになるため、使用しないときは他のホームジム機器を置くスペースを確保できます。

このピックは折りたたみ可能ですが、最大時速 16 マイルの高速走行と最大 12% の傾斜を利用できます。 さらに、ベルトは身長 6 フィートを超える人にも対応でき、これは大きなボーナスです。EXP 7i の洗練されたデザインには、堅牢な iFIT ワークアウト プラットフォームへのアクセスを可能にする 7 インチ HD タッチスクリーンも備えています。では、トレーナーと一緒にランニングしたり、何百ものオンデマンド ワークアウトにアクセスしたりできます。

iFIT メンバーシップは無料ではありませんが、傾斜と速度を自動的に調整する 17,000 以上のワークアウトが利用できるこのマシンを最大限に活用するのに確実に役立ちます。 また、家族内にマシンを使用したい他のメンバーがいる場合は、最大 5 つの大人用プロフィールを追加できるようになりました。 また、ヘッドフォンの Bluetooth 接続や、涼しさを保つための内蔵ワークアウト ファンなど、その他の便利な機能も高く評価しました。

XTERRA のこの予算に優しいオプションは、お気に入りのワークアウト アプリに接続するための内蔵 Bluetooth や、時間、速度、ペース、距離、カロリー、傾斜などを表示する小型 LCD ディスプレイなどの特別な機能を備え、優れた品質とパフォーマンスを提供します。

傾斜ウォーキング (このトレッドミルには 12 の傾斜レベルがあります) を始めようとしている場合でも、ランニング ルーチンを始めようとしている場合でも、自分のペースで進めることができ、速度が上がるにつれて TRX3500 が追いついてきます (マシンの速度が上がる)。時速12マイルまで）。初心者にとっては、マシンには 30 種類のワークアウトがあらかじめ設定されているのも嬉しいでしょう。ランニングベルトは適度なサイズで、冷却ファンも付いているので長時間のランニングでも快適です。

リフトアシストフレーム設計によりトレッドミルを折りたたむことができ、ワークアウトの準備ができたらデッキをゆっくりと下げるセーフドロップ機能があります。 TRX3500 は、手頃な価格で、初心者のランナーやウォーカーに必要な基本機能を備えた高品質のトレッドミルを提供します。 読書棚はありますが、タブレットや雑誌がディスプレイの一部を妨げます。

Horizo​​n Fitness の 7.0 AT トレッドミルは、Good Housekeeper の 2022 年フィットネス アワードを受賞しました。 1,000 ドル弱で販売されるこの耐久性の高いトレッドミルは、高度な Bluetooth テクノロジーを備えているため、複数のデバイス上のアプリに接続し、マシンのスピーカーからストリーミングできます。 また、目の高さにある便利なレストにデバイスを置くことができます。

傾斜を活かしたいランナーにとって、このモデルは傾斜を利用するだけでなく、最大 15% の傾斜まで可能ですが、インターバル間の速度と傾斜の両方の調整をスムーズに行うための QuickDial コントロールも備えています。右側のダイヤルを前に回すと速度が上がり、後ろに回すと速度が下がり、左側のダイヤルを前に回すと傾斜が増し、後ろに回すと傾斜が下がります。

ランニングデッキは頑丈で衝撃吸収性に優れ、フレームも非常に耐久性があります。 もう 1 つの追加のボーナス: 7.0 AT は折りたたみ可能でもあるため、使用していないときは自宅のトレーニング エリアのスペースを節約できます。 7.4 モデルも私たちのお気に入りで、他にもいくつかの機能が備わっていますが、価格は高めです。

ウォーキングやランニングで本格的な傾斜を求めている人は、NordicTrack Commercial X22i を選ぶことができます。40% の傾斜能力に驚かされました。速度は最高時速 12 マイルに達し、大型 22 インチ タッチスクリーン、速度、自動調整やアクセスしやすいコントロールなど、その他のハイエンド機能もすべて利用できます。

X22i には 2 つのファン、プレミアム スピーカー、30 日間の iFIT トライアル (その後の会員料金は月額 39 ドル) も付属しているため、世界的に有名なインストラクター、没入型のクラス、ランニング ルートを利用できます。 最大 5 つの成人用プロファイルをマシンに追加することもできます。

高い価格と激しい傾斜がすべての人に適しているわけではありませんが、激しいトレーニングをしたり、屋外での激しいハイキングやランニングを真似したい人は、Commercial X22i が提供するすべての機能を高く評価するでしょう。 さらに大きな画面をお探しの場合は、X32i が特大の 32 インチ HD スマート タッチスクリーンを提供します。

Good Housekeeper Institute のフィットネスとテクノロジーの専門家は、電動自転車からエクササイズ バイク、ローイング マシンに至るまで、さまざまなスポーツ用品をテストしています。 当社はトレッドミルの使いやすさ、パフォーマンス、安全性を精査しています。 このまとめでは、私たちが個人的にテストしたトレッドミル、私たちが評価した同様のモデルの新しいユニット、過去に十分なテストを行った信頼できるブランドの機器、および私たちが仕様を確認したベストセラー製品を特集しました。 さらに、機能やパフォーマンスに関する実際のフィードバックを得るために、ユニットを全国のテスターに​​送ります。

本格的なランニングをサポートするすべての特別な機能を備えた高度なトレッドミルを探している場合でも、コンパクトな折りたたみ式のオプションを探している場合でも、あらゆるタイプのフィットネス レベルとホーム ジム環境を満たすオプションを探しました。 また、効果的なトレーニングを提供しながら、予算に優しいオプションも含めました。 私たちの評価では、ほとんどの場合、トレッドミルの出来の良さは価格によって決まりましたが、中間層のオプションは依然として良好なパフォーマンスを示したことがわかりました。 よりコンパクトなオプションをお探しの場合は、最高の折りたたみ式トレッドミルのトップピックもチェックしてください。

予算に合うトレッドミルが最も重要であり、当社のおすすめ製品には幅広い価格オプションがあります。 他にも考慮すべき重要な要素がいくつかあります。

✔️ サイズ:スペースに確実にフィットするように、トレッドミルの寸法に細心の注意を払ってください。 ほとんどのトレッドミルには傾斜機能が付いているので、トレッドミル上の身長より天井まで少なくとも 1 フィートの空間を確保する必要があることに注意してください。 一部のブランドでは、どれくらいのクリアランスが必要かを知らせてくれます。 サイズに加えて、トレッドミルの最大耐荷重を再確認して、安全に使用できることを確認してください。

✔️ランニングベルト:ランニングトラックの長さが少なくとも 4 フィートであることを確認してください。 身長が 6 フィートを超える場合は、ベルトのサイズをさらに長くして、約 4.5 フィートにする必要があります。 体に対して短すぎるベルトで走ると、怪我をする危険があります。

✔️ スピード:最高時速 12 マイル以上のトレッドミルもあれば、時速 8 マイルに近い最高速度のトレッドミルもあります。 速く走る予定がある場合は、トレッドミルの最大速度設定を常に再確認してください。

✔️ 特別な機能:タッチスクリーン、内蔵 Bluetooth スピーカー、その他の高度な設定などの機能を利用するには、追加料金がかかる可能性があります。 標準的なボタンとコントロールを備えた LED ディスプレイに満足するか、それともオンデマンドのワークアウトやトレーニングを提供するプリセット プログラムや内蔵スクリーンに満足するかを決定してください。

✔️ 傾斜/傾斜:ウォーキングやランニングの際に傾斜を調整できることは、屋外環境を再現する最良の方法の 1 つです。 一部の新しいモデルでは、現実の地形を模倣するための減衰機能も提供しています。 私たちの専門家は、関節を保護するために、可能な場合は減速設定で走るのではなく歩くことをお勧めします。

✔️ セットアップと配送:トレッドミルは重く、一人でセットアップするのが難しい場合があります。 ほとんどの場合、専門家による組み立てオプションが提供されていますが、通常は追加料金がかかります。 トレッドミルを自分で組み立てる予定がある場合は、器用な友人を 1 人か 2 人雇って手伝ってもらうことを検討してください。 トレッドミルを地下室や家の小さな部屋に移動する予定がある場合は、寸法が狭い廊下や狭い角の周りに収まるかどうかを再確認してください。

✔️保証:トレッドミルの保証を確認し、特にモーターやフレームなどの重要な部品については、提供期間が長い製品を優先してください。

ステファニー・サッソスは過去 10 年間フィットネス業界で働いており、屋内サイクリングと筋力トレーニングを専門としています。 NASM 認定パーソナル トレーナーである彼女は、専門知識と運動科学の知識を活用して、Good Housekeeper Institute 向けの情報に基づいたフィットネス コンテンツを作成しています。 運動器具やアプリの精力的なテストから GH 読者向けのワークアウト プランのキュレーションまで、ステファニーはアクティブなライフスタイルを導き、他の人たちにも同じようにするよう促すことに情熱を注いでいます。 1年前に第一子を出産した後、寒い季節には外を歩くことができなかった産後、彼女は自宅でトレッドミルを積極的に使ってフィットネスに戻った。 ステファニーは、自宅に保管できる折りたたみ式のトレッドミル モデルを特に気に入っており、ホーム ジムに追加するのに実用的です。

ステファニー (彼女) は管理栄養士、NASM 認定パーソナル トレーナーであり、栄養関連のすべてのコンテンツ、テスト、評価を担当する Good Housekeeper Institute Nutrition Lab の所長です。 彼女はペンシルバニア州立大学で栄養学の学士号を取得し、ニューヨーク大学で臨床栄養学の修士号を取得しています。 彼女は、Good Housekeeper のスタッフのフィットネスとエクササイズの専門家でもあります。 ステファニーは、情報に基づいた食品の選択と健康的な生活を奨励するために、科学的根拠に基づいたコンテンツを読者に提供することに専念しています。 彼女は熱心なクロスフィッターであり、ギリシャ人の健康的な家族と一緒に時間を過ごすのが大好きな情熱的な家庭料理人です。

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