2023 年のベストトレッドミル 4

新しいラウンドのテストの後、私たちは引き続き NordicTrack Commercial 1750 を推奨します。2022 年に更新された Commercial 1750 は、一流のディスプレイで放送される多くの追加プログラムでスムーズなワークアウトを提供します。 Bowflex T10 は、新しい次点の候補です。

トレッドミルほど室内運動の代名詞となるものはありません。 さまざまなスキルレベルのランナーに好まれます (または嫌われます)。トレッドミルでのトレーニングは、屋外の不利な条件や家に閉じこもる義務に直面したときに、散歩やランニングに出かけるための最良の補習です。 また、屋外でトレーニングするよりもトレッドミルを使用することを好む人もいます。

過去 6 年間に 29 台のトレッドミルでウォーキングやランニングを行った結果、NordicTrack Commercial 1750 はスムーズな乗り心地と頑丈な構造を備えた、信頼性の高い万能マシンであるという結論に達しました。 操作が簡単なシンプルなデザインに加え、大型のカラータッチスクリーンを備えています。 さらにモチベーションを高めたい場合は、オンボード ワークアウト コンテンツのオプションのサブスクリプションも利用できます。

トレッドミルの購入で最も重要なことは、自分自身を理解し、マシンに何を求めているかを理解することです。

ベルトの長さ、デッキの感触、安定性、速度、傾斜、騒音、ディスプレイなどの重要な機能を考慮しました。

トレッドミルは場所をとります。 折りたたみモデルであっても、マシンに必要なスペースを決定します。

マシンの機械的な問題の傾向を考慮して、強力な保証が付いているトレッドミルを探しました。

快適でストリーミング機能を備えたこのトレッドミルは、頑丈な構造、スムーズな乗り心地、直感的なコントロールが特徴です。

NordicTrack Commercial 1750 は信頼性が高く多用途で、数秒以内に最高速度の 12 マイルまでスムーズに加速します。 大型のカラー タッチスクリーンは優れたユーザー インターフェイスを備えており、トレッドミルはベルト上の足元でしっかりとした感触があり、最も背の高いランナーでも十分なスペースを提供します。 私たちのテストでは、他のトレッドミルのように時間が経っても過度の揺れや金切り音が発生することはなく、簡単に折りたたむことができます。 接続されたワークアウトのオプションを諦めようとしているランナーにも、質の高い体験を提供します。 NordicTrack の保証はしっかりしており、フレームは 10 年間、部品は 2 年間、修理は 1 年間となります。

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よりクッション性の高いデッキと多くの収納スペースを備えたこのトレッドミルは、当社のトレッドミルよりも速度と傾斜の制御機能が豊富ですが、反応性が劣ります。 また、多くのスペースを占めます。

Bowflex トレッドミル 10 は、一見すると威圧的に見えるかもしれませんが、丈夫で、走ったり歩いたりするのが快適です。 そのベルトは基本的にトップピックと同じ量のスペースを提供します。 タッチスクリーンは NordicTrack Commercial 1750 よりも小さいですが (より高価な Bowflex Treadmill 22 ではより大きな画面が利用可能です)、トレッドミル 10 はトップピックと同様に、オプションのサブスクリプションでアクセスできるさまざまな没入型ワークアウト体験を提供します。 しかし、私たちのテストでは、このモデルのボタンやコントロールの一部は常に反応するとは限らず、トレッドミルの全体的な周囲の広さから、折りたたんだ状態でも自宅で実際にフィットするかどうか疑問に思うテスターもいました。

この飾り気のないトレッドミルには耐久性のあるフレームと優れた保証が付いていますが、接続性がありません。 音量も大きく、他のピックよりも折りたたむと重いです。

※記事公開時の価格は1,900円でした。

Sole F80 は、当社のトップピックと同じサイズのベルト、同じ最大速度と傾斜を備えた頑丈に構築されたトレッドミルです。 私たちは快適で応答性の高いデッキでのランニングを楽しみました。基本的な LCD 画面にはメトリクスが明確に表示され、インターネット接続やサブスクリプションを必要としない 10 個のプログラムが内蔵されています。 しかし、F80 は最も騒音が大きいトレッドミルの 1 つであり、折りたたむのが最も重いトレッドミルの 1 つであり、トップ ピックや次点のトレッドミルとは異なり、その性能は衰えないことがわかりました。

このモデルは、外観と操作感がトップピックと似ていますが、設置面積、モーター、タッチスクリーンが小さくなっています。 ベルトが細めなので衰えません。

※記事公開時の価格は1199ドルでした。

NordicTrack EXP 7i は、パッケージがわずかに小さいだけで、いくつかの点で同社の Commercial 1750 に似ています。 最高速度は同じですが、傾斜は最大 12% で、降下能力はありません。 EXP 7i のベルトはコマーシャル 1750 のベルトより 2 インチ狭く、このモデルの 7 インチ タッチスクリーンは、当社のトップ ピックのタッチ ディスプレイより 7 インチ小さいです。

快適でストリーミング機能を備えたこのトレッドミルは、頑丈な構造、スムーズな乗り心地、直感的なコントロールが特徴です。

よりクッション性の高いデッキと多くの収納スペースを備えたこのトレッドミルは、当社のトレッドミルよりも速度と傾斜の制御機能が豊富ですが、反応性が劣ります。 また、多くのスペースを占めます。

この飾り気のないトレッドミルには耐久性のあるフレームと優れた保証が付いていますが、接続性がありません。 音量も大きく、他のピックよりも折りたたむと重いです。

※記事公開時の価格は1,900円でした。

このモデルは、外観と操作感がトップピックと似ていますが、設置面積、モーター、タッチスクリーンが小さくなっています。 ベルトが細めなので衰えません。

※記事公開時の価格は1199ドルでした。

トレッドミルが運動やトレーニングにどのように役立つのか、あるいは役に立たないのかを理解するために、私たちはランニング コーチ、スポーツ研究者、業界関係者に相談しました。

『ワイヤーカッター』のフィットネス担当スタッフライターであるセス・バークマンは、20 年以上トレッドミルでエクササイズを続けています。 Seth は、Wirecutter のランニング シューズ ガイドの著者です。

監修編集者のイングリッド・スクジョンは、認定パーソナルトレーナー (NASM) であり、マラソンを 5 回、ハーフマラソンを 15 回近く完走し、トライアスロンを数回完走した生涯ランナーです。 彼女は、Wirecutter のランニング シューズ、GPS ランニング ウォッチ、フィットネス トラッカーに関するガイドの著者です。

Sports & Fitness Industry Association によると、2021 年には約 1 億 6,500 万人がランニング、ジョギング、ウォーキングなどの活動を行っています。 そのうち少なくとも 4,300 万人がトレッドミルでそうしていましたが、それには十分な理由がありました。 トレッドミルは、簡単かつ効率的に運動する方法を提供します。

ただし、この高価な機器に投資する前に、よく考えた方がよいかもしれません。 トレッドミルが高価なコートラックになってしまうのは簡単です。 ある推定によると、ホームジム機器の 40% は購入者が期待していたほど頻繁に使用されていません。 トレッドミルを購入する際に最も重要なのは、自分自身を知ることです。 カリフォルニア工科大学のランニングコーチでスポーツ・運動科学者のニコール・ハゴビアン氏は、「トレッドミルの購入を考えている人は、どれだけ使用するかに応じてコストを考慮すべきだ」と話す。

モンタナ大学理学療法・リハビリテーション科学部のリッチ・ウィリー准教授は、「屋内でトレッドミルを長時間走らなければならない場合は、定期的に速度と傾斜を変えるのが得策だ」と話す。

一部のマシンのサブスクリプション サービスでは、有料で、ミネソタの湖やウズベキスタンの街路など、世界中の場所でトレーナー主導のクラスや模擬トレーニングに参加できます。 サブスクリプションにお金を払う前に、希望するワークアウトの種類を把握してください。

このレビューでは、ランニングとウォーキングに特化したトレッドミルについて説明します。 デスク下トレッドミル、専用トレッドデスク、またはウォーキングパッドについては評価していません。

私たちは家庭用トレッドミルとジムでの使用を目的とした商用モデルの両方を検討しました。後者は一般に高価で、毎日の使用に耐えられる超頑丈なフレームで作られています。 プリンストン長寿センターの運動生理学マネージャー、ハリー・ピノ氏は「家庭用バージョンはフレームが柔らかい傾向にある」と語る。 「プラスチックがたくさん見えますよ。」

テストするモデルを選択する際に注目した機能は次のとおりです。

2017 年にこのガイドを初めて改訂して以来、41 人のテスター (競技レーサーと初心者のランナーやウォーキングの両方を含む) に 29 台のトレッドミルを試してもらいました。 2023 年初頭に行われた最新のテストでは、26 人のテスターが 5 台のトレッドミルで歩き、走りました。 このガイドの共著者であるスタッフライターのセス・バークマンは、4 週間にわたって各マシンで少なくとも 12 マイルを走ったり歩いたりして、最高速度や傾斜、その他の機能をテストしました。

私たちのテスターは、トレッドミルが著しく硬かったり、より弾みが大きかったりするかどうか、トレッドミルの足元の感触を観察しました。 ベルトが滑りやすいものもありました。 2 台のトレッドミルには前面プレートがあり、テスターが頻繁に足をぶつけていました。 あるマシンのベルトは時間の経過とともに著しくきしむようになり、そのことが原因でそのマシンを競合から除外することになりました。

私たちは、走ったり歩いたりするときにトレッドミルがどれほど安定しているかを観察しました。 速度や傾斜が異なると、著しく揺れるものもありました。 また、各マシンが最大の傾斜 (可能な場合は下降) までスムーズかつ静かに移行することにも注目しました。

動作音にも徹底的にこだわりました。 すべてのトレッドミルの騒音は大きかったが、一部のトレッドミルは他のトレッドミルよりも大きな足音を発しました。 コンソールと画面の品質はさまざまで、テスターは光沢、使いやすさ、フォント サイズに注目しました。

多くのトレッドミルにはファンが内蔵されており、私たちはそれらを最大回転させて騒音と空気の配置の質をテストしました。 当社のおすすめの Vornado 630 などのポータブル ファンの使用を検討することもできます。

快適でストリーミング機能を備えたこのトレッドミルは、頑丈な構造、スムーズな乗り心地、直感的なコントロールが特徴です。

NordicTrack Commercial 1750 トレッドミルには、滑らかなフレームと素早い調整が可能なエンジンが搭載されており、数か月にわたるテストの後でも、当社のユニットはほとんど磨耗がありませんでした。 安定したペースで数マイルを自分で計測したいだけであっても、サブスクリプションベースの iFit プラットフォーム (月額 39 ドルまたは年間 396 ドル) を通じて利用できる大量のワークアウトの中から 1 つを選択する場合でも、快適な乗り心地を提供します。ファミリープラン）。 iFit のガイド付きランニングは、鮮明な色でピクセルが目立たない 14 インチのタッチスクリーン上でストリーミング配信されます。これは、これまでトレッドミルで見てきた最高のユーザー インターフェイスの 1 つです。 Commercial 1750 は、ほとんどのトレッドミルよりも占有スペースが少なく、強力な保証が付いています。

丈夫で便利です。 Commercial 1750 トレッドミルには、1 対のウォーターボトル ホルダーが付属しています。 デッキは折りたたみ可能で広々としており、油圧アシストにより簡単に持ち上げられます。

使いやすいインターフェースを備えています。鮮明で明るく、反応性に優れた 14 インチのカラー タッチスクリーンは、さまざまな角度に調整することもできます。 手動モードでは、画面には各ランニングまたはウォーキングが 400 分の 1 マイルのラップ進行として表示されます。 サブスクリプションがなければ、HD インタラクティブ ワークアウトにアクセスできません。

オプションのサブスクリプション コンテンツはエクスペリエンスを強化します。このトレッドミルには、NordicTrack の親会社である iFit Health & Fitness が所有するワークアウト ストリーミング プラットフォームである iFit の 30 日間のトライアル サブスクリプションが付属しています。 ファミリープランの場合、サブスクリプションの料金は通常月額 39 ドルです。 インタラクティブなワークアウトが進むにつれて、Commercial 1750 は速度と傾斜を自動的に調整します。 ただし、提案された数値を上書きすると、トレッドミルは好みに合わせて再調整されます。

iFit に加入しないことを選択した場合でも、このトレッドミルには Wi-Fi 接続が必要です。 NordicTrack の保証は、Commercial 1750 のフレームを 10 年間、その部品を 2 年間、修理を 1 年間カバーします。

以前は、Commercial 1750 の古いバージョンを推奨しました。 NordicTrack は、そのバージョンを 2022 年に段階的に廃止し始めました。現在推奨されている更新モデルは、再設計されたフレーム、より大きく優れた画面、更新されたスピーカー、および前モデルと比較して若干小型のエンジン (3.5 連続馬力) を備えています。パフォーマンスへの影響は検出できませんでした。

場合によっては、これらの変更は歓迎されるアップグレードです。 ただし、何人かのテスターは、旧モデルのコマーシャル 1750 の側面の方が好きだと述べました。

新旧のコマーシャル 1750 の最大の違いは外観です。 タッチスクリーンは 4 インチ大きくなり、優れた視覚体験を提供します。 新しいモデルには Z 字型のサイドレールがあり、一部のテスターはこれを好まなかった。あるテスターは、デザインの変更がペロトン トレッドの外観を模倣しているように見えると述べた。 コントロール ボタン (スタート/ストップ、傾斜、速度) は、マシンの前面を横切るバーで遮られたパネル上にあるため、アクセスするにはバーの上から下に手を伸ばす必要があります (速度と傾斜のボタンも垂直に配置されています)タッチスクリーンの両側にありますが、走行中にタッチスクリーンに手が届きにくいと指摘するテスターもいます）。 ランニングに関する数冊の本の著者で、1968年のボストンマラソン優勝者であるアンビー・バーフット氏は、「バランスを崩す可能性がある」ため、パネルやコントロールを見るために下を向く必要はないと述べた。 私たちのテストでは、身長 5 フィート 2 インチのランナーはファンの配置に困惑し、失望しました。「ファンの角度は調整できません。口に当たって気道が乾燥します。」

ある読者は、ゲーム機が突然動作しなくなったと私たちに電子メールで報告し、この苦情はオンラインの他の場所で表面化しました。NordicTrack の標準的な対応は、最大 1,000 ドルの費用がかかる新​​しいゲーム機の購入を提案することであったと述べました。 NordicTrack は、この問題に関する問い合わせに回答しませんでした。

よりクッション性の高いデッキと多くの収納スペースを備えたこのトレッドミルは、当社のトレッドミルよりも速度と傾斜の制御機能が豊富ですが、反応性が劣ります。 また、多くのスペースを占めます。

あるテスターは、Bowflex トレッドミル 10 について、「ダース・ベイダーが使いそうなものに見えます」と観察しました。確かに、それは大きくて見た目も気の遠くなりますが、銀河を支配するつもりがない場合でも、優れたトレーニング体験を提供します。

Bowflex はモーター馬力の詳細を提供していませんが、テストでは、このトレッドミルの速度、傾斜、および低下を、他の製品と同等の速度で変更することができました。 トレッドミル 10 には、マシンの前面に 2 つのハンドルと左右のサイド レールにスイッチがあり、トップ ピックよりも設定を変更するためのオプションが増えています。

テスターの大多数は、コンソールのさまざまな広々とした収納スロット、クッション性のあるデッキ、乗り心地の静粛性を賞賛しました。 ファンの配置は首/胸​​部分のスイートスポットに当たり、背の高いテスターは、レールが大きなフレームのランナーに対応するのに十分な高さであることが気に入ったと述べました。

NordicTrack のトップピックと同様に、Bowflex トレッドミル 10 にはデクライン機能があり、インタラクティブなワークアウト (Bowflex の JRNY プラットフォームから利用可能) が装備されています。 手動ランニングを選択することもできます。この場合、10 インチのタッチスクリーンに時間、速度、カロリーなどの定期的な統計が表示されます。 しかし、何人かのテスターは、画面上の数値が読みにくく、カロリーカウンターが大きく外れているように見えることが何度かあったと指摘しました。

このトレッドミルは非常に大きいため、トレーニング中にそのサイズによって問題が発生することがあります。 たとえば、何人かのランナーがマシンの前部のハンドルに繰り返し手を打ちました。 もう 1 つの障害は、一部のテスターがベルトの前部のキックプレートを叩く傾向があることです。 また、レール上のボタンは、速度や傾斜を調整するために私たちが定期的に少し操作する必要がありましたが、激しいランニング中に対処したいものではありませんでした。

JRNY ストリーミング クラスには Wi-Fi 接続が必要ですが、手動モードの場合は必要ありません。 Bowflex トレッドミル 10 には、フレームとモーターに 15 年間、機械部品に 5 年間、修理に 2 年間、電子機器に 1 年間をカバーする広範な保証が付いています。

この飾り気のないトレッドミルには耐久性のあるフレームと優れた保証が付いていますが、接続性がありません。 音量も大きく、他のピックよりも折りたたむと重いです。

※記事公開時の価格は1,900円でした。

比較的シンプルだが信頼性の高い Sole F80 には、他のどの製品よりも優れた保証が付いており、頑丈な構造、快適なデッキ、3.5 馬力のモーターを備えています。 基本的な LCD 画面には、傾斜、速度、距離、カロリーなどの主要な指標が表示されます。

他のおすすめモデルと同様、F80 の最高速度は時速 19 マイル、最大傾斜は 15% ですが、速度は低下しません。 各手すりにある垂直方向に積み重ねられた 2 つの小さなボタンにより、親指で速度と傾斜を段階的に簡単に調整できます。

私たちのテストでは、3.5 馬力の連続モーターは速度と傾斜の間を素早く切り替え、走行中は適切に機敏に感じられました。 ただし、F80 の動作音が大きく、歩くたびにベルトからヒューヒューという音が発生することがわかりました。

F80 には、脂肪燃焼、HIIT、その他の対象を絞ったワークアウトのための 10 個のプログラムが組み込まれていますが、他の製品のようなインタラクティブなワークアウトは搭載されていません。 コンソールの上に取り付けられたタブレット ホルダーは、デバイスを目の高さにしっかりと保持します。

2 つのホルダーでボトルと携帯電話を安全に保管し、コンソールの下の棚に沿って 3 つの深いゴミ箱が置かれています。 トレッドミルのシングルスピードのファンは非常に穏やかに吹いていたので、ほとんど感じられませんでした。

F80 のソールには、フレームとモーターの寿命、部品の寿命 3 年、修理の保証期間 1 年の堅実な保証が付いています。

このモデルは、外観と操作感がトップピックと似ていますが、設置面積、モーター、タッチスクリーンが小さくなっています。 ベルトが細めなので衰えません。

※記事公開時の価格は1199ドルでした。

NordicTrack EXP 7i には、トップピックよりも小型の連続馬力モーターが搭載されていますが、パフォーマンスに顕著な違いは感じられませんでした。 このトレッドミルの最高速度は時速 12 マイル、最大傾斜は 12% ですが、減速機能はありません。 私たちのテストでは、デッキはしっかりしていて心地よくしっかりしていましたが、幅が狭いため、トップピックのデッキよりも少しきついように感じました。 あるテスターは、手すりが少し揺れすぎて好みに合わないと感じました。 EXP 7i は折りたたみ可能です。

このモデルの 7 インチのタッチスクリーンは、トップ ピックの 14 インチのタッチスクリーンとは顕著な対照的で、コンソールに組み込まれており、傾けることができます。 画面には多くの統計情報が表示されますが、特に Wi-Fi 接続経由で iFit ワークアウトをストリーミングする予定の場合は小さく感じます。

内蔵ファンはかなりの風を送ります。 2 つのウォーターボトルホルダーは少し浅いです。 コンソールの下にある 1 つの長い容器には、さまざまなものが収納されています。

このトレッドミルには iFit への 30 日間の無料ファミリー サブスクリプションが付属しており、その保証は当社のトップ ピックと同じです。

完全に没入型のペロトン体験をご希望の場合: Peloton Tread のオンデマンドおよびライブ クラスの広範なライブラリは、23.8 インチの没入型カラー タッチスクリーンに表示され、このトレッドミルの高い価格を十分に正当化する可能性があります。 Tread には Just Run 設定も用意されており、サブスクリプションの有無にかかわらず、ただ実行することができます。 Peloton のオールアクセス サブスクリプション メンバーシップ料金は、トレッドミルの購入に加えて、月額 44 ドルかかります。

トレッドは比較的コンパクトで、ミニマルでありながら広々としたデザインです。 以前のトレッド モデルのリコールに伴う安全性の懸念に対処するために、ペロトンは、トレッドミルのベルトのロックを解除するために 4 桁のデジタル パスコードの使用を必要とする機能であるトレッド ロックを導入しました。

トレッドには 3.0 馬力のモーターが搭載されており、最高速度は時速 19.5 マイルに達します。 最大傾斜は 12.5% で、当社のピックとは異なり、傾斜を半分または全勾配で調整できます。 トレッドのベルトは長さ 59 インチ、幅 20 インチで、スムーズに動きます。 デッキは少し硬いとは言わないまでも、しっかりしていて快適です。

従来のボタンの代わりに、Tread には傾斜と速度用の 2 つの調整ノブがあり、迅速かつ正確な調整が可能です。 2 つの丸いウォーターボトル ホルダーと 1 つの小物用コンパートメントにアイテムをしっかりと収納できます。 トレッドにはファンがなく、折りたためません。

Peloton の保証は、このカテゴリで私たちが見つけた中で最も包括的ではありません。タッチスクリーンと「ほとんどの」コンポーネントに対する 12 か月の限定保証で、フレームに対しては 5 年間、モーターとベルトに対しては 3 年間の保証が付いています。

しっかりとしたデッキを備えた超頑丈でミニマルなトレッドミルが必要な場合: LifeSpan Fitness TR4000i は良い選択です。 TR4000i は、テストしたトレッドミルの中で最も頑丈な感触のモデルの 1 つでした。

最高速度は時速 12 マイルで、トップ ピックの速度と同等ですが、傾斜は最大 13% になります (-2% まで低下します)。コンソールの前にある腰の高さの 2 つのハンドルには、速度と傾斜を制御するための追加のボタンがあります。 このトレッドミルは歩行者専用ではありませんが、歩数をカウントします。これは、テストした他のマシンでは見られなかった機能です。

TR4000i のデッキは滑らかで、面一で、より硬い側です。 このモデルには、7 インチのカラー タッチスクリーンと 3.25 馬力の連続出力モーターが搭載されています。 LifeSpan は TR4000i に堅固な保証を付けています。フレームは 10 年、部品は 2 年、修理は 1 年です。

自分のデバイスでクラスをストリーミングすることを希望し、素早い調整が必要な場合は、次の手順を実行します。 Horizo​​n Fitness 7.0 AT が気に入るかもしれません。 従来のボタンに加えて、7.0 AT にはビデオ ゲームのジョイスティックのような 2 つの QuickDial コントロール (速度用と傾斜用) が備わっています。 これらを使用すると、インターバル中に速度と傾斜を素早くかつ正確に切り替えることができます。 コンソールには、自分のデバイスからワークアウトをストリーミングするためのタブレット ホルダーがあり、7 インチの LCD が収納されています。

7.0 AT の最高速度は時速 19 マイル、最大勾配は 15% です。 ダイヤルで0.5刻みで傾斜を調整できます。 トレッドミルはさまざまなワークアウト アプリと連携するように設計されており、Zwift と組み合わせてインタラクティブなワークアウトを実現します。

水のボトルやその他のアイテムを置く台が平らすぎて、アイテムを安定させられないことがわかりました。 7.0 AT は折りたためますが、これまで試した他の折りたたみ式トレッドミルと比較すると、着地が難しく地面に戻ります。 保証は強力です。フレームとモーターは寿命、部品は 3 年、修理は 1 年です。

小さな子供やペットがいる場合は、トレッドミルの実行中に怪我をしないように、別の部屋または区画されたエリアにトレッドミル用のスペースを確保してください。 一般的なアドバイスは、可能であればトレッドミルを施錠されたドアの後ろに置くことです。

Amazon では、トレッドミルの組み立て品を無料または割引価格で販売していることがよくあります。 私たちのピックのメーカーのうち、NordicTrack ($299) と Bowflex (標準送料込み $349) は組み立てを手配できます。 機械が届いた翌日に組立担当者が来るようにスケジュールを立て、配達員が箱を中に持ち込んでくれるかどうかを確認してください（義務ではない場合もあります）。 私たちのテストでは、すべてのトレッドミルは現場で組み立てられ、組み立ては各トレッドミル会社が提供しました。

とはいえ、あなたが道具を器用に扱い、十分な体力があり、喜んで手伝ってくれる（手押し車を持った）強い友人がいるのであれば、トレッドミルを組み立てるのは不可能なことではないはずです。

新しいトレッドミルをどこに置くかを検討するときは、床の均一性を考慮してください。表面が均一であることが最も効果的です。 マシンの手入れをするためにいくつかのことを実行し、大規模なメンテナンスの可能性を減らすこともできます。

私たちが長年にわたってテストしてきたトレッドミルのほとんどは、その後製造中止になったか、新しいバージョンに置き換えられました。 以下のトレッドミルはすべて引き続きご利用いただけます。

Spirit XT485 には 4.0 馬力のモーターが搭載されていますが、テストでは高速に到達するまでに予想よりも時間がかかりました。 次点のピックと同様に、このモデルでもキックプレートに当たるのはよくあることで、携帯電話やタブレットのホルダーが不便な位置にあるため、ほとんどのデバイスがコンソール画面のかなりの部分を覆い、読み出しが妨げられてしまいます。 ディスプレイ自体は基本的なものであり、あるテスターはそれをデジタル時計と比較しましたが、その目的を果たしており、読みやすいです。 一部のテスターは、その「ベーシックで昔ながらの雰囲気」を好む人さえいました。 ベルトは滑らかで、足裏にしっかりとした感触があり、楽しい乗り心地を提供しました。 あるテスターは、このモデルがトレーニング中にかなり揺れることに気づきました。

Horizo​​n Fitness T202 は早い段階で有望性を示しており、テスターはそのベルトを楽しんでおり、ほとんど変化がありませんでしたが、柔らかすぎることもありませんでした。 このトレッドミルには、速度と傾斜を変更するための 3 つの方法があり、2 つのフロント ハンドルの回転ノブを使用して、調整を迅速かつ簡単に行うことができます。 ベルトは小さく見えますが、標準的な寸法は長さ60インチ、幅20インチです。 一部のテスターは、2 つのサイド コンパートメントのサイズを批判し、ホルダーというよりもミニ棚に似ていました。 物の動きを気にせずに、携帯電話を平らに置いたり、水筒を置いたりするのは困難でした。 しかし、最大の欠点は、このマシンのベルトが 3 週間使用した後、数人のランナーの注意をそらすほどに著しくきしむようになったことでした。 また、テスター2名は走行中にハンドルに触れた際に感電を感じた。

Life Fitness のトレッドミルは、ジムやホテルのエクササイズ ルームに広く普及しています。 Life Fitness T3 のサイズ、使いやすい機能、および強力な保証範囲が気に入っています。 しかし、私たちのパフォーマンステストでは、最初は頑丈に感じましたが、数週間にわたって繰り返し使用すると、さらにぐらつくようになりました。 3.0 馬力のモーターは最高速度まで上昇するまでに時間がかかり、一部のテスターはベルトの速度が速くなるほど揺れが大きくなると報告しました。

NordicTrack Commercial X22i インクライン トレーナーは、あらゆる点で極端です。傾斜はなんと 40%、下降は -6% で、22 インチのカラー タッチスクリーンを搭載していますが、大きくて見た目は美しいですが、テストではぐらつきました。 。 また、このトレッドミルの音が大きいこともわかりました。 テスト中、同僚が部屋の向こうから、コマーシャル X22i は数分前に聞いた別のモデルよりもかなり騒音が大きいと発言しました。 さらに、アームからスクリーンに向かって伸びているスレッド グリップが、水筒ホルダーや電話を保持するためのプラットフォームへのアクセスを妨げていることに気付きました。 （あるテスターは、「宇宙時代の没入型スクリーンを備えたゲーム・オブ・スローンズ風の拷問器具のようだった」と書いています。）デッキは弾力があり、特に反応性の高いランニングシューズを履いているように感じられました。 全体として、それはたくさんあります。

ProForm Carbon T7 の経済的な価格とサイズを考慮すると、私たちはこのモデルに大きな期待を寄せていました。 しかし、手すりがぐらぐらしていて、快適に走ることができませんでした。 同社の技術者が点検したが、いくつかのボルトを締めた後でも、機械は不安定なままだった。

Sole F63 は他のサイトでよくレビューされていますが、わかりにくい表示、時代遅れの外観、反応の遅さでがっかりしました。 (しかし、私たちは Sole F80 が好きです。) 走行中、デッキは不穏な断続的なひび割れ音を立て、ベルトはほとんどの競合他社の 3 層ベルトとは対照的に 2 層でした。 —その中で一番大変だと感じました。 走行中にフロントキックプレートを蹴り続けたので、フロントキックプレートの位置が変なようでした。

Sunny Health and Fitness SF-T4400 折りたたみトレッドミルは、ベルトの長さがわずか 49 インチと特に小さいにもかかわらず、ランナー向けのさまざまなトレッドミルのまとめによく登場します。 私たちはチャンスを掴んで試してみましたが、本格的なランニングには小さすぎることがわかりました。 ベルトは、当社のピックの中で最も狭いベルト (20 インチ) よりも 4.25 インチ狭く、最高速度は時速 9 マイルで、傾斜は手動で調整する必要があります。 SF-T4400 は、私たちの使用では非常に頑丈で、特に小柄な人にとっては、控えめなウォーキングに適している可能性があります。 しかし、そのモーター (連続馬力 2.2 馬力) は私たちがテストしたマシンの中で最小であり、その全体的なリリプティアンらしさが競争の対象から外されました。

Shannon Palus は 2017 年にレポートに貢献しました。

この記事は、Tracy Vence と Kalee Thompson によって編集されました。

アンビー・バーフット、著者、ニュースレター「Run Long, Run Healthy」編集者、1968 年ボストンマラソン優勝者、電子メールインタビュー、2023 年 1 月 11 日

ニコール・ハゴビアン、カリフォルニア工科大学州立大学ランニングコーチ、スポーツおよび運動科学者、電子メールインタビュー、2023 年 1 月 30 日

AM ジョーンズ、JH ダウスト、「1% トレッドミル グレードは屋外ランニングのエネルギー コストを最も正確に反映する」、Journal of Sports Sciences、1996 年 8 月 1 日

Alexandra F. DeJong Lempke 博士、ミシガン パフォーマンス研究所共同所長、電子メールインタビュー、2023 年 1 月 11 日

ロベルト・マンジェ氏、ニューヨーク・ロード・ランナーズのトレーニング・教育ディレクター、電子メールインタビュー、2019年10月17日

プリンストン長寿センターの運動生理学マネージャー、ハリー・ピノ氏の電話インタビュー

Bas Van Hooren、マーストリヒト大学博士研究員、電話インタビュー、2021 年 11 月 9 日

ニコール・シフエンテス、ランニングコーチ、オリンピック2回出場者、電話インタビュー、2021年11月16日

James AH Smith、Alexander D. McKerrow、Tertius A. Kohn、「ランニングの代謝コストは、より硬いランニング プラットフォームを備えたトレッドミルではより大きくなる」、Journal of Sports Sciences、2016 年 8 月 30 日

アダム・テンフォード医師、スポールディング国立ランニングセンターランニング医学ディレクター、2023年1月20日

リッチ・ウィリー、モンタナ大学理学療法およびリハビリテーション科学部准教授、電子メールインタビュー、2023 年 1 月 10 日

セス・バークマン

Seth Berkman は、Wirecutter のスタッフ ライターで、フィットネスをカバーしています。 彼は以前、ニューヨーク・タイムズのフリーランサーとして数年間スポーツと健康を取材していました。 彼は、本格的なマラソン選手でもジムに初めて行く人でも、あらゆるレベルの人々がフィットネス レポートにアクセスできるようにすることに情熱を注いでいます。 彼は『A Team of Their Own: How an International Sisterhood Made Orange History』の著者です。

イングリッド・スクジョン

Ingrid Skjong は、レンジ、冷蔵庫、乾燥機、食器洗い機などを専門とするアプライアンス チームの監修編集者です。 彼女は以前、Wirecutter でフィットネスを特集し、さまざまなライフスタイル雑誌で編集者およびライターを務めてきました。 彼女は熱心なランナーで、ニューヨーク市に住んでいます。

ジム・マクドナルド著

32 種類のインソールを研究およびテストした結果、男性用のスーパーフィート グリーンと女性用のスーパーフィート ブルーベリーがほとんどの人にとって最適であると考えられます。

エイミー・ロバーツ、イングリッド・スクジョン著

さまざまな機能を備えた 37 本のベルトとバンドをテストした結果、SPIbelt ラージ ポケットを毎日のランナーに推奨します。

ベン・フルミン著

iPhone を腕にストラップで固定したい場合は、Tune Belt Sport アームバンドがほとんどのランナーにとって最適なアームバンドであると判断しました。

ローレン・ドラガン著

ランニング ヘッドフォンに関しては、1 つのサイズがすべてに適合するわけではありません。そのため、スタイル、機能、価格に基づいて複数の推奨事項を用意しています。