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赤ちゃんは動き回っています。その新たな動きやすさは、赤ちゃんが何かに夢中になっている可能性があることを意味します。 多くのこと。

投稿者: Motherly 更新日: 2023 年 4 月 18 日

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赤ちゃんの1歳の誕生日までのカウントダウンが始まっています！ 生後11か月の赤ちゃんにとって、遊ぶことは学ぶことです。 部屋中を車で走り回って（ハイハイや場合によっては歩きながら）問題解決スキルをテストしたり、おもちゃを使って因果関係の実験をしたりするまで、赤ちゃんは世界からのフィードバックを知識に変え続けています。

将来を見据えた場合、あなたの目標は、発育に適した活動で赤ちゃんの体と心を刺激することかもしれません。 赤ちゃんがどのような発達のマイルストーンを達成しようとしているかを追跡することで、赤ちゃんの発達をサポートし、質問や懸念がある場合は小児科医に相談することができます。

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ママ、あなたが1歳の節目に少しずつ近づいているなんて信じられないでしょう、新生児の頃からはたくさんのことが変わりました。 二人ともどこまで来たか見てください！ あなたのお子さんは突然それほど小さくないように見えるかもしれませんが、未来は明るく見えます。

最近、赤ちゃんは自分で動くことが増えているかもしれません。これはすべて、歩き始めて最初の暫定的な一歩を踏み出す準備のためです。 彼らをサポートし続け、彼らの成長と進歩を奨励してください。あなたをチアリーダーとして迎えることが、彼らをそこに導くのに役立ちます。 夜に動き回って疲れていることを願っていますが、そうでない場合は、もっと元気になるように専門家のアドバイスを用意しています。

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あなたの小さな愛の成長を最大限にサポートするために、今月の生後 11 か月の赤ちゃんの発達について知っておくべきことを読んでください。

米国小児科学会（AAP）とメイヨークリニックは、生後11か月の赤ちゃんのマイルストーンについて次のように述べています。

(編集者注: 11 か月マイルストーンのガイドラインは、50% 以上の子どもが特定の年齢で示す行動を反映するように書かれています。マイルストーンは完璧な指標ではないことに注意してください。懸念がある場合は、小児科医に相談することが重要です。あなたのユニークな子供。）

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米国睡眠医学アカデミーによると、生後12か月未満の赤ちゃんには24時間あたり12～16時間の睡眠が必要です。 1歳を過ぎると、必要な睡眠時間は11時間から14時間に下がります。 さて、赤ちゃんには夜の睡眠と昼寝を合わせて少なくとも 12 ～ 13 時間の睡眠が必要であると予想できるでしょう。 少なくとも毎晩10時間、さらに日中に2回の昼寝を目標にしましょう。

「この段階で、赤ちゃんは発達的に多くのことを経験しており、おそらく歩こうとする兆候、言葉によるコミュニケーションの増加、食べ物への関心の高まりを示し始めているでしょう」と認定睡眠コンサルタントであり、My Sweet Sleeperの創設者であるレイチェル・ミッチェルは説明します。 「これらすべてが睡眠に影響を及ぼし始める可能性がありますが、必ずしもマイナスの方向に影響するわけではありません。」

あなたのお子さんは、今夜はかなりぐずぐずしているかもしれません。あるいは、追い風を受けるかもしれません。 後者の場合は、スケジュールにもう少し屋外の時間を組み込むことを検討してください。 散歩したり、裏庭を走り回ったりすると、エネルギーと概日リズムのバランスを整えるのに役立ちます。

生後11ヶ月の赤ちゃんの睡眠はこんな感じです。

過度の疲労も夜の睡眠不足の原因になる可能性があるとミッチェル氏は指摘し、一貫した就寝時間のルーチンを守ることがここでは非常に役立つと共有しています。

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あなたのほぼ赤ちゃんは、いくつかの好きな食べ物や実際に自分で食事をすることにさらに慣れていることを願っています。 食事の際には、小さな手に適したサイズのスプーンとシッピーカップの提供を開始し、できるだけ多くの新しい食品を提供し続けます。

生後 11 か月の赤ちゃんは、新しい味や食感に対して非常にオープンな窓の真ん中にいます。そして、より「独立した」幼児期を迎える前に、そのオープンさを今から活用しておくことは、大いに報われるでしょう。

AAP とラ・レーチェ・リーグ (LLL) は、生後 11 か月の乳児に次の授乳スケジュールと量を推奨しています。

生後 11 か月のお子様は固形物に慣れているはずです。 生後11か月の赤ちゃんに推奨される摂取量は次のとおりです。

一般的なアレルゲンをまだ追加していない場合は、追加し続けます。 潜在的なアレルゲンの上位 8 つのカテゴリ (乳製品、卵、ピーナッツ、木の実、魚、貝類、小麦、ゴマ、大豆) に該当する食品に早期に曝露し、どのような症状に注意すべきかについて子供の小児科医に相談してください。

続きを読む：生後11か月の赤ちゃんの授乳スケジュールと専門家のアドバイス

生後6か月に比べて体重増加は鈍化していますが、今月はまだ数オンス増加するはずです。 多くの赤ちゃんは、1 歳の誕生日までに出生時の体重が 3 倍になります。

WHOによれば：

WHOによれば：

続きを読む: 生後 11 か月の赤ちゃんの健康と成長ガイド

忙しいミツバチは、最近、目についたものは何でも手を使って探索するのが好きです。 いくつかのおもちゃをローテーションすると、子供たちは新鮮な気分になれます。信じられないかもしれませんが、おもちゃが多すぎると圧倒されてしまう可能性があります。 最近では、（監督付きで）独立して遊ぶことを奨励するのも賢明です。そうすることで、ママの休憩時間がさらに増えることになるかもしれません。 遊びは彼らの仕事だ、覚えておいてください。

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トンネル時間:プレイトンネルを設置したり、ダイニングテーブルの下にブランケットや枕を置いて遊びのトンネルを作りましょう。 ボードブックや恋人たちの本を何冊か読んで赤ちゃんがくつろげるように促したり、ボールを端から端まで押してあげるように説得してみたりしてください。

ダンスパーティー：生後 11 か月の赤ちゃんは、体を動かしたり、グルーミングしたりすることが一番好きなことなので、ダンス パーティーでお祝いしてみてはいかがでしょうか。 お子様がビートを見つけて、楽しい曲に合わせて一緒に踊ったり、回転したり、揺れたりするのを手伝ってください。 彼らがあなたの動きを真似しようとするのを見てください!

プレイ日を設定します。あなたの小さなお子様は、友達や年長の子供たちを見るのが大好きで、他の幼児や幼児と一緒に遊び場でボールを投げることに興奮するかもしれません。 これは、まったく新しい世界である共有の概念を導入するのにも役立ちます。

赤ちゃんの足にぴったり合うものを見つけるのは難しいかもしれませんが、Ten Little ほど簡単に見つけられるブランドはほとんどありません。 フィット ファインダー クイズと印刷可能なフィット ファインダーを使用すると、すべての当て推量が不要になり、自宅で完璧なサイズを選択できるようになります。 さらに、そのスタイルはすべて、受賞歴のある足病医や小児科医の意見をもとにデザインされています。 自然な足の発達をサポートする足の形をしたトゥボックスから、軽量構造とフラットで柔軟なソールに至るまで、かかとからつま先まで考え抜かれて作られています。 しかし、私たちのお気に入りの機能は何でしょうか？ 内側にはかわいいキャラクターがプリントされているので、常に正しい足元を保てます。 (それを正しく理解することがこれほど難しいことになるとは誰が予想していましたか?)

ラジオフライヤーのワゴンは何十年も前から存在していますが、それには十分な理由があります。 美しく、楽しく、機能的で、赤ちゃんから幼児まで楽しめます。 私たちは、歩行器の初心者が安全に自信とバランスを築くことができる「レジスト プッシュ」を特徴とする、この歩行器の初期のバージョンが大好きです。 （家具に優しいバンパーも気に入っています！）一度歩けるようになったら、この古典的なおもちゃには他にもたくさんの用途があることがわかります。

歯科医推奨のマンチカンのスパウトレス デザインは、親のサークルでも強く推奨されています。 それには正当な理由があります。 賢いデザインは完全に漏れないだけでなく、小さなお子様がどの角度からでも飲むことができます。 吸い口がないので、ソファ、カーペット、後部座席などを濡らすことなく、健康な口腔発達を促進します。 おそらく、Amazon のレビューアーの一人が最もよく言った言葉でしょう。「これを手に入れましょう。何にでも使いましょう。絶対に振り返らないでください。人にどれだけ愛しているかを伝えるときは、あまりにもドラマティックになりすぎてください。大人ともっと交流する必要があることに気づいてください。でも、そうだ、このカップを手に入れてください。」

お手入れは非常に簡単ですが、蓋にカビが生えるのを防ぐため、必ず完全に分解してください。

ウェイク ウィンドウを最大限に活用する準備はできていますか? これらの生後 11 か月の赤ちゃんのアクティビティは、かわいい子の発達をサポートします。

赤ちゃんの脳が最大限の注意力を発揮できるようサポートしたいと思いませんか? もちろん、あなたもそうします。ハーバード大学の研究者からヒントを得て、生後 11 か月の赤ちゃんとちょっとした「サーブとリターン」遊びをしてみましょう。 仕組みは次のとおりです。

赤ちゃんと遊ぶことは、ますますインタラクティブでエキサイティングな絆を深める方法になってきていますが、赤ちゃんにとっては重要な学習方法でもあります。 ご自身に合った方法で取り組んでください。また、ちょっとした自主的な遊びは赤ちゃんにとっても良いことであることを覚えておいてください。 将来を見据えるときは、赤ちゃんのマイルストーンを念頭に置いてください。 質問や懸念がある場合は、お子様の主治医に相談してください。 早期の介入が最良の結果につながります。

将来を見据えて: 生後 12 か月の赤ちゃんは何をすべきでしょうか?

このストーリーのバージョンはもともと 2021 年 10 月 17 日に公開されましたが、更新されました。